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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	145	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	163	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	164	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	160	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	161	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	161	00:36:21	6,00 km
7	0,27 km	1:41	6:18	167	00:38:02	6,27 km

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