Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
123
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
130
00:11:10
2,00 km
3
0,06 km
0:31
8:53
134
00:11:41
2,06 km
4
0,21 km
0:53
4:09
136
00:12:33
2,27 km
5
0,02 km
0:20
15:31
149
00:12:54
2,29 km
6
0,21 km
0:55
4:15
149
00:13:48
2,50 km
7
0,02 km
0:29
25:22
156
00:14:17
2,52 km
8
0,21 km
0:55
4:17
147
00:15:12
2,74 km
9
0,03 km
0:30
17:51
154
00:15:42
2,76 km
10
0,21 km
0:54
4:15
149
00:16:36
2,98 km
11
0,02 km
0:30
20:09
156
00:17:05
3,00 km
12
0,21 km
0:55
4:20
149
00:18:00
3,21 km
13
0,02 km
0:31
21:27
155
00:18:31
3,24 km
14
0,20 km
0:50
4:07
151
00:19:21
3,44 km
15
0,03 km
0:31
15:48
156
00:19:53
3,47 km
16
0,22 km
0:54
4:09
151
00:20:47
3,69 km
17
0,02 km
0:30
22:26
158
00:21:17
3,71 km
18
0,21 km
0:54
4:15
152
00:22:11
3,93 km
19
0,02 km
0:31
21:32
159
00:22:42
3,95 km
20
0,21 km
0:56
4:20
152
00:23:38
4,17 km
21
0,03 km
0:30
16:05
159
00:24:08
4,20 km
22
0,21 km
0:54
4:12
154
00:25:02
4,41 km
23
0,02 km
0:30
20:41
160
00:25:32
4,43 km
24
0,20 km
0:53
4:21
156
00:26:26
4,64 km
25
0,03 km
0:30
18:21
160
00:26:56
4,67 km
26
0,22 km
0:55
4:15
156
00:27:51
4,88 km
27
0,03 km
0:30
17:23
160
00:28:21
4,91 km
28
0,21 km
0:54
4:14
157
00:29:15
5,12 km
29
0,03 km
0:30
14:51
162
00:29:45
5,16 km
30
0,22 km
0:54
4:09
157
00:30:39
5,38 km
31
0,03 km
0:31
20:04
161
00:31:10
5,40 km
32
0,21 km
0:53
4:11
157
00:32:03
5,61 km
33
0,02 km
0:31
22:30
162
00:32:34
5,64 km
34
0,21 km
0:54
4:14
158
00:33:28
5,85 km
35
0,03 km
0:31
19:58
162
00:33:59
5,88 km
36
0,22 km
0:53
4:05
158
00:34:52
6,09 km
37
0,03 km
0:29
14:44
162
00:35:21
6,12 km
38
0,22 km
0:53
4:03
160
00:36:14
6,34 km
39
0,03 km
0:31
19:22
164
00:36:45
6,37 km
40
0,22 km
0:53
4:01
159
00:37:39
6,59 km
41
0,03 km
0:30
14:39
163
00:38:09
6,63 km
42
0,22 km
0:53
4:07
161
00:39:02
6,84 km
43
0,05 km
0:44
15:35
163
00:39:47
6,89 km
44
1,00 km
5:25
5:25
152
00:45:12
7,89 km
45
0,69 km
3:45
5:29
153
00:48:57
8,58 km
29 juni 2025 - 14:25
Löpning 2025-06-29
Löpning - Kort intervall
8,2
km
Distans
38:39
Tid
4:43
min/km
Snitt
148
Snittpuls
166
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,10 km
11:41
5:34 min/km
Repetition 1
220 m
00:53
4:01 min/km
Repetition 2
220 m
00:54
4:05 min/km
Repetition 3
220 m
00:54
4:05 min/km
Repetition 4
220 m
00:54
4:05 min/km
Repetition 5
220 m
00:54
4:05 min/km
Repetition 6
220 m
00:55
4:10 min/km
Repetition 7
220 m
00:51
3:52 min/km
Repetition 8
220 m
00:54
4:05 min/km
Repetition 9
220 m
00:54
4:05 min/km
Repetition 10
220 m
00:56
4:15 min/km
Repetition 11
220 m
00:53
4:01 min/km
Repetition 12
220 m
00:53
4:01 min/km
Repetition 13
220 m
00:55
4:10 min/km
Repetition 14
220 m
00:53
4:01 min/km
Repetition 15
220 m
00:54
4:05 min/km
Repetition 16
220 m
00:53
4:01 min/km
Repetition 17
220 m
00:54
4:05 min/km
Repetition 18
220 m
00:53
4:01 min/km
Repetition 19
220 m
00:53
4:01 min/km
Repetition 20
220 m
00:53
4:01 min/km
Nerjogg
1,70 km
09:05
5:21 min/km
annons
