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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	121	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	133	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	127	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	137	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	142	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	126	00:34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	117	00:40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	120	00:46:02	8,00 km
9	0,26 km	1:28	5:41	127	00:47:30	8,26 km

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