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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	119	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	122	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	125	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	127	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	128	00:28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	129	00:33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	133	00:39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	133	00:44:33	8,00 km
9	0,00 km	0:00	3:25	123	00:44:34	8,00 km

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