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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	3:52	9:39	133	00:03:52	0,40 km
2	0,11 km	1:30	13:13	122	00:05:22	0,51 km
3	0,40 km	3:29	8:43	133	00:08:51	0,91 km
4	0,10 km	1:30	14:50	123	00:10:21	1,01 km
5	0,40 km	3:38	9:05	142	00:13:59	1,41 km
6	0,09 km	1:30	16:57	126	00:15:29	1,50 km
7	0,15 km	1:43	11:19	127	00:17:12	1,65 km

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