Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
123
00:06:26
1,00 km
2
1,00 km
6:25
6:25
135
00:12:50
2,00 km
3
0,28 km
1:52
6:34
137
00:14:43
2,28 km
4
0,09 km
0:30
5:29
142
00:15:13
2,38 km
5
0,71 km
4:30
6:21
142
00:19:43
3,08 km
6
0,09 km
0:30
5:41
147
00:20:13
3,17 km
7
0,69 km
4:30
6:30
145
00:24:43
3,86 km
8
0,09 km
0:30
5:43
146
00:25:13
3,95 km
9
0,71 km
4:30
6:20
144
00:29:43
4,66 km
10
0,09 km
0:30
5:40
147
00:30:13
4,75 km
11
0,67 km
4:30
6:45
146
00:34:43
5,42 km
12
0,09 km
0:30
5:47
146
00:35:13
5,50 km
13
0,67 km
4:30
6:40
142
00:39:43
6,18 km
14
0,09 km
0:30
5:51
146
00:40:13
6,26 km
15
0,69 km
4:30
6:31
146
00:44:43
6,95 km
16
0,87 km
5:00
5:45
155
00:49:43
7,82 km
17
0,29 km
2:00
6:52
151
00:51:43
8,12 km
18
0,88 km
5:00
5:39
163
00:56:43
9,00 km
19
0,29 km
2:00
6:47
158
00:58:43
9,29 km
20
0,86 km
5:00
5:49
164
01:03:43
10,15 km
21
0,29 km
2:00
6:50
155
01:05:43
10,45 km
22
1,00 km
6:41
6:41
150
01:12:23
11,45 km
23
1,00 km
6:23
6:23
152
01:18:47
12,45 km
24
1,00 km
6:23
6:23
153
01:25:09
13,45 km
25
0,28 km
1:52
6:36
149
01:27:01
13,73 km
26
0,00 km
0:00
1:46
146
01:27:02
13,73 km
29 juni 2025 - 15:23
Löpning 2025-06-29
Löpning - Distans
6 st fartökningar 30 s var femte minut, sen 3x 5 min i typ tröskelfart. Riktigt bra pass! Sol och blåst, motvind på väg hem.
13,73
km
Distans
1:27:01
Tid
6:20
min/km
Snitt
147
Snittpuls
168
Maxpuls
160
Kadens
annons