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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	140	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	151	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	152	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	153	00:26:26	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	157	00:32:40	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	160	00:38:32	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	164	00:43:59	7,00 km
8	0,56 km	2:52	5:08	170	00:46:51	7,56 km

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