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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	132	00:07:12	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	139	00:14:39	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	147	00:21:36	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	147	00:27:45	4,00 km
5	0,87 km	5:29	6:18	148	00:33:13	4,87 km

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