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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,46 km	6:08	13:26	123	00:06:08	0,46 km
2	0,46 km	7:13	15:46	133	00:13:21	0,91 km
3	0,46 km	6:42	14:39	136	00:20:03	1,37 km
4	0,46 km	6:59	15:16	140	00:27:02	1,83 km
5	0,46 km	7:04	15:28	139	00:34:06	2,29 km
6	0,46 km	7:49	17:05	135	00:41:54	2,74 km
7	0,46 km	7:52	17:12	135	00:49:46	3,20 km
8	0,46 km	7:34	16:34	135	00:57:21	3,66 km
9	0,46 km	7:31	16:27	140	01:04:52	4,11 km
10	0,46 km	7:58	17:25	154	01:12:50	4,57 km
11	0,46 km	7:34	16:34	157	01:20:24	5,03 km
12	0,46 km	7:23	16:08	157	01:27:47	5,49 km
13	0,46 km	7:38	16:42	154	01:35:25	5,94 km
14	0,46 km	8:30	18:36	157	01:43:56	6,40 km
15	0,46 km	8:53	19:26	149	01:52:49	6,86 km
16	0,46 km	8:52	19:23	148	02:01:40	7,32 km
17	0,46 km	12:30	27:21	147	02:14:11	7,77 km
18	0,46 km	12:57	28:20	142	02:27:08	8,23 km
19	0,46 km	12:22	27:04	141	02:39:31	8,69 km
20	0,19 km	5:31	29:18	151	02:45:02	8,88 km

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