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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	127	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	140	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	152	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	155	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	152	00:32:27	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	148	00:38:06	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	156	00:44:11	7,00 km
8	0,00 km	0:02	7:31	153	00:44:13	7,00 km

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