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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	127	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	133	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	132	00:18:57	3,00 km
4	0,28 km	1:44	6:12	139	00:20:41	3,28 km

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