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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	129	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	157	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	172	00:14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	177	00:18:55	4,00 km
5	0,11 km	0:29	4:16	187	00:19:24	4,11 km

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