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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:41	7:41	0	00:07:41	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	0	00:14:02	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	0	00:20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	0	00:26:25	4,00 km
5	0,87 km	5:23	6:11	0	00:31:49	4,87 km

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