Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,71 km
4:47
6:46
117
00:04:47
0,71 km
2
3,55 km
15:00
4:13
149
00:19:47
4,26 km
3
0,57 km
3:00
5:18
138
00:22:47
4,82 km
4
3,65 km
15:00
4:07
151
00:37:47
8,47 km
5
0,57 km
3:00
5:17
144
00:40:47
9,04 km
6
3,46 km
15:00
4:20
156
00:55:47
12,50 km
7
0,57 km
3:00
5:16
146
00:58:47
13,07 km
8
2,94 km
15:03
5:08
141
01:13:50
16,01 km
30 juni 2025 - 07:59
Tröskelpass LT1
Löpning - Tempo
3×15’/3’ jv. Snitt 4.13 min/km, 151 bpm.
148 Training Load
-- from COROS
16,01
km
Distans
1:13:49
Tid
4:37
min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
170
Kadens
281
W
Effekt
annons