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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	140	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	207	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	205	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	207	00:24:44	4,00 km
5	0,01 km	0:05	10:57	209	00:24:49	4,01 km

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