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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	132	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	136	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	141	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	141	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	142	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	148	00:35:36	6,00 km
7	0,97 km	5:38	5:49	142	00:41:14	6,97 km

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