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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	122	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	128	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	136	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	136	00:19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	135	00:24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	137	00:29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	135	00:34:30	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	141	00:40:17	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	134	00:46:26	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	134	00:52:15	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	133	00:58:12	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	128	01:04:01	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	124	01:09:28	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	127	01:14:20	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	129	01:19:02	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	133	01:23:54	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	141	01:28:54	17,00 km
18	1,00 km	4:35	4:35	142	01:33:29	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49	143	01:38:18	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	146	01:43:00	20,00 km
21	1,00 km	4:42	4:42	144	01:47:42	21,00 km
22	1,00 km	4:37	4:37	146	01:52:18	22,00 km
23	1,00 km	4:46	4:46	142	01:57:05	23,00 km
24	1,00 km	4:44	4:44	143	02:01:48	24,00 km
25	0,03 km	0:10	5:15	138	02:01:58	24,03 km

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