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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	126	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	148	00:11:36	2,00 km
3	0,07 km	0:25	5:57	149	00:12:00	2,07 km
4	0,80 km	4:02	5:02	158	00:16:02	2,87 km
5	0,28 km	2:00	7:11	149	00:18:01	3,14 km
6	0,80 km	4:00	5:00	163	00:22:01	3,94 km
7	0,26 km	1:59	7:39	151	00:24:00	4,20 km
8	0,83 km	4:03	4:51	166	00:28:03	5,04 km
9	0,25 km	1:57	7:38	156	00:30:00	5,29 km
10	0,80 km	4:01	5:01	164	00:34:01	6,09 km
11	0,10 km	0:59	10:14	163	00:35:01	6,19 km
12	0,17 km	1:01	6:01	144	00:36:01	6,36 km
13	0,65 km	4:01	6:11	157	00:40:02	7,01 km

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