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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	109	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	128	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	119	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	126	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	15:12	15:12	101	00:40:13	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	120	00:47:05	6,00 km
7	0,49 km	3:00	6:05	122	00:50:05	6,49 km

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