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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	124	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	132	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	132	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	129	00:24:34	4,00 km
5	0,24 km	1:28	6:04	136	00:26:02	4,24 km

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