4x(100-200-300-400m) + 100m +200m
Löpning - Distans
Supertusingar med 100m gåvila och 300m mellan blocken.
De fyra supertusingarna gick på
3.12
3.02
2.57
2.56
Så högt tempo men mycket vila. Kul pass även om det är långt från maraträningen som jag kanske borde köra nu.
