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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	126	00:04:31	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	138	00:08:56	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	142	00:13:49	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	127	00:19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	135	00:24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	139	00:28:55	6,00 km
7	0,07 km	0:19	4:50	142	00:29:14	6,07 km

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