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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	129	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	130	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	115	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	122	00:22:17	4,00 km
5	0,92 km	5:02	5:27	133	00:27:19	4,92 km

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