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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,12 km	15:00	7:04	117	00:15:00	2,12 km
2	0,01 km	0:06	7:14	116	00:15:06	2,14 km
3	0,06 km	0:20	5:36	114	00:15:26	2,19 km
4	0,11 km	0:45	6:58	111	00:16:11	2,30 km
5	0,06 km	0:20	5:47	118	00:16:31	2,36 km
6	0,11 km	0:45	6:55	120	00:17:16	2,47 km
7	0,05 km	0:20	6:07	119	00:17:36	2,52 km
8	0,11 km	0:45	6:52	121	00:18:21	2,63 km
9	0,06 km	0:20	5:51	116	00:18:41	2,69 km
10	0,11 km	0:45	6:45	111	00:19:26	2,80 km
11	0,06 km	0:20	5:35	121	00:19:46	2,86 km
12	0,11 km	0:45	6:43	122	00:20:31	2,97 km
13	0,06 km	0:20	5:15	123	00:20:51	3,03 km
14	0,11 km	0:45	6:45	122	00:21:36	3,15 km
15	0,06 km	0:20	5:25	121	00:21:56	3,21 km
16	0,11 km	0:45	6:45	125	00:22:41	3,32 km
17	0,06 km	0:20	5:44	122	00:23:01	3,38 km
18	0,11 km	0:45	6:34	125	00:23:46	3,49 km
19	0,06 km	0:20	5:23	125	00:24:06	3,55 km
20	0,11 km	0:45	6:34	126	00:24:51	3,67 km
21	0,06 km	0:20	5:31	124	00:25:11	3,73 km
22	0,11 km	0:45	6:34	127	00:25:56	3,84 km
23	1,99 km	13:09	6:37	121	00:39:05	5,83 km

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