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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	129	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	148	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	143	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	149	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	150	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	153	00:34:42	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	155	00:40:48	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	156	00:47:05	8,00 km
9	0,29 km	1:43	5:56	157	00:48:49	8,29 km

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