Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,99 km
11:18
5:40
105
00:11:18
1,99 km
2
1,64 km
6:00
3:39
153
00:17:18
3,63 km
3
0,05 km
1:00
21:23
135
00:18:18
3,68 km
4
1,65 km
6:00
3:38
151
00:24:18
5,33 km
5
0,05 km
1:00
21:15
142
00:25:18
5,38 km
6
1,65 km
6:00
3:38
158
00:31:18
7,03 km
7
0,07 km
1:00
14:25
149
00:32:18
7,10 km
8
1,63 km
6:00
3:40
159
00:38:18
8,73 km
9
0,04 km
1:00
25:11
154
00:39:18
8,77 km
10
1,65 km
6:00
3:38
162
00:45:18
10,43 km
11
0,98 km
5:35
5:42
137
00:50:53
11,41 km
1 juli 2025 - 09:56
LT1 5x6 min @ 3:39
Löpning - Distans
Borg 12. Lite hög puls, men istället för att sänka farten envisas jag och hoppas pulsen går ner nästa gång.
2x2 gränspassager.
11,41
km
Distans
50:52
Tid
4:27
min/km
Snitt
142
Snittpuls
179
Maxpuls
168
Kadens
On Cloudboom Zone
Total distans: 1479 km
annons