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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	0	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	0	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	0	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	0	00:20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	0	00:25:14	5,00 km
6	0,41 km	1:52	4:35	0	00:27:06	5,41 km

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