GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	122	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	133	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	138	00:15:05	3,00 km
4	0,15 km	0:38	4:05	141	00:15:43	3,15 km
5	0,07 km	0:41	9:39	135	00:16:24	3,23 km
6	0,15 km	0:37	4:03	122	00:17:01	3,38 km
7	0,08 km	0:41	8:33	134	00:17:42	3,46 km
8	0,15 km	0:37	4:03	128	00:18:19	3,61 km
9	0,07 km	0:40	9:02	133	00:18:59	3,68 km
10	0,15 km	0:35	3:56	126	00:19:34	3,83 km
11	1,00 km	4:52	4:52	137	00:24:27	4,83 km
12	1,00 km	4:50	4:50	136	00:29:17	5,83 km
13	0,19 km	0:57	5:01	135	00:30:14	6,02 km

annons