Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
130
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
141
00:10:03
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
157
00:14:47
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
159
00:19:53
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
162
00:24:35
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
166
00:29:19
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
164
00:34:05
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
169
00:38:50
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
168
00:43:32
9,00 km
10
1,00 km
4:29
4:29
168
00:48:00
10,00 km
11
0,02 km
0:04
3:33
169
00:48:04
10,02 km
26 juni 2025 - 20:35
Löprunda i Borlänge
Löpning - Distans
Löpning i Borlänge längst Dalälven.
Tänkte ta ett lugnt pass på 7-8 km men det kändes bra under resans gång så jag bestämde mig för att förlänga lite. Var länge sedan jag sprang en mil så passade på.
10,02
km
Distans
48:04
Tid
4:48
min/km
Snitt
158
Snittpuls
174
Maxpuls
168
Kadens
Altra Torin 8
Total distans: 420 km
annons