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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	146	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	144	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	144	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	141	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	143	00:30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	135	00:36:35	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	140	00:42:30	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	149	00:48:24	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	153	00:54:17	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	148	01:00:09	10,00 km
11	0,29 km	1:39	5:40	150	01:01:47	10,29 km

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