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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	147	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	171	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	166	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	162	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	165	00:29:38	5,00 km
6	0,04 km	0:14	5:45	163	00:29:52	5,04 km

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