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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	118	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	130	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	131	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	129	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	136	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	141	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	130	00:40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	142	00:46:21	8,00 km
9	0,01 km	0:04	4:46	134	00:46:26	8,01 km

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