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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	123	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	133	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	141	00:15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	148	00:20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	150	00:25:24	5,00 km
6	0,03 km	0:10	4:52	151	00:25:33	5,03 km

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