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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	130	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	141	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	143	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	149	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	151	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	156	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	151	00:40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	149	00:46:25	8,00 km
9	0,44 km	2:13	5:00	147	00:48:39	8,44 km

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