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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	116	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	116	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	117	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	119	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	119	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	118	00:34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	118	00:40:19	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	117	00:46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	118	00:52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	116	00:58:12	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:23	112	00:58:14	10,01 km

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