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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	136	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	145	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	156	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	158	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	159	00:31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	162	00:37:46	6,00 km
7	0,62 km	3:41	5:59	164	00:41:27	6,62 km

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