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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	127	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	144	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	145	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	152	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	143	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	145	00:37:27	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	142	00:43:42	7,00 km
8	0,77 km	4:46	6:12	156	00:48:28	7,77 km

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