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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	187	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	186	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	185	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	150	00:24:34	4,00 km
5	0,91 km	5:24	5:55	151	00:29:57	4,91 km

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