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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	138	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	123	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	123	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	123	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	123	00:30:44	5,00 km
6	0,41 km	2:33	6:12	122	00:33:17	5,41 km

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