Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,66 km
10:04
6:05
129
00:10:04
1,66 km
2
1,00 km
4:41
4:41
149
00:14:45
2,66 km
3
0,18 km
2:00
10:49
120
00:16:45
2,84 km
4
1,00 km
4:33
4:33
154
00:21:18
3,84 km
5
0,19 km
2:00
10:28
124
00:23:18
4,03 km
6
1,00 km
4:32
4:32
156
00:27:50
5,03 km
7
0,17 km
2:00
11:28
127
00:29:50
5,21 km
8
1,00 km
4:33
4:33
156
00:34:22
6,21 km
9
0,18 km
2:00
10:57
134
00:36:22
6,39 km
10
1,00 km
4:30
4:30
158
00:40:52
7,39 km
11
0,16 km
2:00
12:37
133
00:42:52
7,55 km
12
2,31 km
15:01
6:30
137
00:57:53
9,86 km
2 juli 2025 - 18:24
Intervall 5 x 1 km 2 min gåvila
Löpning - Distans
9,86
km
Distans
57:53
Tid
5:52
min/km
Snitt
141
Snittpuls
165
Maxpuls
162
Kadens
210
W
Effekt
Asics Cumulus 26
Total distans: 1124 km
annons