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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,33 km	12:43	5:27	115	00:12:43	2,33 km
2	0,06 km	0:14	3:57	130	00:12:57	2,39 km
3	0,31 km	1:34	5:03	132	00:14:31	2,70 km
4	0,10 km	0:21	3:35	133	00:14:52	2,80 km
5	0,10 km	0:30	4:55	134	00:15:22	2,90 km
6	0,10 km	0:21	3:32	138	00:15:43	3,00 km
7	0,01 km	0:07	11:03	117	00:15:50	3,01 km
8	1,00 km	3:48	3:48	113	00:19:38	4,01 km
9	0,05 km	1:00	19:50	128	00:20:37	4,06 km
10	1,00 km	3:48	3:48	147	00:24:25	5,06 km
11	0,05 km	1:01	20:23	136	00:25:27	5,11 km
12	1,00 km	3:46	3:46	151	00:29:12	6,11 km
13	0,05 km	1:01	20:24	138	00:30:13	6,16 km
14	1,00 km	3:45	3:45	147	00:33:59	7,16 km
15	0,05 km	1:06	22:03	143	00:35:05	7,21 km
16	1,01 km	3:44	3:42	150	00:38:49	8,22 km
17	0,05 km	1:01	20:14	141	00:39:50	8,27 km
18	1,00 km	3:43	3:43	152	00:43:33	9,27 km
19	0,05 km	1:01	20:10	145	00:44:33	9,32 km
20	1,00 km	3:41	3:41	155	00:48:14	10,32 km
21	0,04 km	1:01	25:22	142	00:49:15	10,36 km
22	1,00 km	3:40	3:40	149	00:52:55	11,36 km
23	0,05 km	1:01	20:14	140	00:53:55	11,41 km
24	1,00 km	3:38	3:38	126	00:57:34	12,41 km
25	0,06 km	0:58	16:01	134	00:58:31	12,47 km
26	1,00 km	3:34	3:34	159	01:02:05	13,47 km
27	0,05 km	1:44	34:37	151	01:03:49	13,52 km
28	1,00 km	3:34	3:34	157	01:07:23	14,52 km
29	0,06 km	1:00	16:45	146	01:08:24	14,58 km
30	1,01 km	3:30	3:28	158	01:11:54	15,59 km
31	0,04 km	1:25	35:23	152	01:13:19	15,63 km

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