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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	121	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	135	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	136	00:14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	137	00:19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	137	00:23:44	5,00 km
6	0,20 km	1:21	6:44	115	00:25:05	5,20 km

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