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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	130	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	141	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	141	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	141	00:22:42	4,00 km
5	0,86 km	5:02	5:51	138	00:27:44	4,86 km

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