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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,58 km	19:09	5:21	119	00:19:09	3,58 km
2	1,00 km	3:45	3:45	151	00:22:54	4,58 km
3	0,13 km	1:30	11:48	141	00:24:24	4,71 km
4	1,00 km	3:41	3:41	157	00:28:05	5,71 km
5	0,10 km	1:30	14:23	140	00:29:35	5,81 km
6	1,00 km	3:51	3:51	159	00:33:26	6,81 km
7	0,14 km	1:30	10:59	143	00:34:56	6,95 km
8	1,00 km	3:49	3:49	156	00:38:45	7,95 km
9	0,09 km	1:30	16:20	140	00:40:15	8,04 km
10	0,95 km	3:40	3:51	159	00:43:55	8,99 km
11	0,12 km	1:30	13:01	145	00:45:25	9,11 km
12	1,00 km	3:43	3:43	159	00:49:08	10,11 km
13	0,11 km	1:30	14:02	108	00:50:38	10,21 km
14	0,98 km	3:46	3:51	159	00:54:24	11,19 km
15	0,12 km	1:30	12:45	147	00:55:54	11,31 km
16	1,00 km	3:46	3:46	158	00:59:40	12,31 km
17	0,11 km	1:30	13:03	146	01:01:10	12,42 km
18	0,96 km	3:46	3:55	162	01:04:57	13,39 km
19	0,09 km	1:30	15:50	150	01:06:27	13,48 km
20	1,00 km	3:36	3:36	162	01:10:03	14,48 km
21	0,16 km	1:30	9:11	151	01:11:33	14,65 km
22	0,01 km	0:03	6:48	138	01:11:36	14,65 km
23	0,02 km	0:04	3:49	138	01:11:40	14,67 km
24	0,01 km	0:03	4:42	138	01:11:43	14,68 km
25	0,02 km	0:04	4:27	138	01:11:47	14,70 km
26	1,42 km	6:33	4:37	147	01:18:20	16,12 km

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