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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	124	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	130	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	131	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	120	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	122	00:31:19	5,00 km
6	0,76 km	4:41	6:11	123	00:36:00	5,76 km

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