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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:58	104	00:05:56	1,00 km
2	1,64 km	6:00	3:40	118	00:11:57	2,63 km
3	0,03 km	1:01	32:02	121	00:12:57	2,66 km
4	1,68 km	6:00	3:34	126	00:18:57	4,34 km
5	0,09 km	0:59	10:42	129	00:19:57	4,44 km
6	1,66 km	6:01	3:37	124	00:25:58	6,10 km
7	0,04 km	1:01	28:36	124	00:26:58	6,13 km
8	1,68 km	6:00	3:34	128	00:32:58	7,82 km
9	0,08 km	1:00	12:09	129	00:33:58	7,90 km
10	1,71 km	6:00	3:31	134	00:39:58	9,61 km
11	6,58 km	33:09	5:02	119	01:13:07	16,19 km

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