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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	103	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	115	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	119	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	117	00:26:05	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	123	00:33:09	5,00 km
6	0,12 km	0:48	6:34	122	00:33:57	5,12 km

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