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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,46 km	4:00	8:39	119	00:04:00	0,46 km
2	1,00 km	6:25	6:25	135	00:10:25	1,46 km
3	1,00 km	6:19	6:19	128	00:16:44	2,46 km
4	1,00 km	6:25	6:25	125	00:23:09	3,46 km
5	1,00 km	6:20	6:20	118	00:29:29	4,46 km
6	1,00 km	6:55	6:55	119	00:36:24	5,46 km
7	0,37 km	2:36	7:02	120	00:39:00	5,83 km
8	0,80 km	5:23	6:42	125	00:44:23	6,63 km

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