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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	131	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	139	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	150	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	144	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	140	00:30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	142	00:37:00	6,00 km
7	0,82 km	5:29	6:40	147	00:42:29	6,82 km

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