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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	113	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	12:21	12:21	107	00:19:17	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	125	00:25:32	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	133	00:32:04	4,00 km
5	0,17 km	1:02	5:57	123	00:33:07	4,17 km

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